Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Fideos, huevo, seco, enriquecido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	9.01 g	9.01%
La energía (calorías)	384 kcal
Energía (julios)	1609 kJ
Proteína	14.16 g	14.16%
lípido total (grasa)	4.44 g	4.44%
Ceniza	1.12 g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.27 g	71.27%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Azúcares, total de	1.88 g	1.88%
sacarosa	0.27 g	0.27%
La glucosa (dextrosa)	0.1 g	0.1%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	1.53 g	1.53%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	4.01 mg
El magnesio, Mg	58 mg	0.06%
El fósforo, P	241 mg	0.24%
Potasio, K	244 mg	0.24%
Sodio, Na	21 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.92 mg
Cobre, Cu	0.297 mg
El manganeso, Mn	0.855 mg
El selenio, Se	78.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.133 mg
Riboflavina	0.426 mg
La niacina	8.387 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.912 mg
La vitamina B-6	0.216 mg
El folato, el total de	230 µg
Ácido fólico	201 µg
El folato, comida	29 µg
El folato, DFE	370 µg
La colina, el total de	78.7 mg	0.08%
betaína	131.7 mg	0.13%
Vitamina B12	0.29 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	17 µg
retinol	17 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	62 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	110 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.37 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.06 mg
Tocoferol, gamma	1.36 mg
Tocoferol, delta	0.01 mg
El tocotrienol, alfa	0.23 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg
Vitamina D	11 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.18 g	1.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.935 g	0.94%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.228 g	0.23%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.252 g	1.25%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.073 g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.163 g	1.16%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.331 g	1.33%
18: 2 indiferenciada	1.223 g	1.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.058 g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.058 g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.042 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.061 g	0.06%
Colesterol	84 mg	0.08%
triptófano	0.133 g	0.13%
treonina	0.43 g	0.43%
isoleucina	0.593 g	0.59%
leucina	1.139 g	1.14%
lisina	0.429 g	0.43%